Medalje regn

Guld regn på Holstebro styrkesport Guld guld og mere guld Guldregn over Holstebros stærke og seje kettlebell og styrkeløft udøvere. En begivenhedsrig weekend er veloverstået for Holstebro Styrkesport, som var repræsenteret ved Kettlebell DM og DM i styrkeløft (squat, bænkpres og dødløft) DM i Kettlebell  De 5 friske fyre Kim, Nazarii, Mindaugas, Rasmus og Frans […]

CrossFit i hverdagen

Kan CrossFit gøre din hverdag nemmere? Hvad er CrossFit godt for? CrossFit er en blanding af vægtløftning, gymnastik og konditions basserede øvelser, som udføres med høj intensitet. Øvelserne er bygget op omkring funktionelle bevægelser, altså nogle af de store bevægelser man bruger i sin hverdag.  Ved at dyrke CrossFit forbedre du din kondition, styrke, balance […]