cROSSFIT BOOTCAMPEN I RINGKØBING
Kom ned og vær med når Mikael Nissen afholder CrossFit bootcamp i Ringkøbing. Træningen vil forgå på en lokation i Ringkøbing (vi arbejder på en lokation) hvor vi bringer alt vores udstyr fra Holstebro og hjem til dig.
Hvad er CrossFit?
CrossFit er den form for træning hvor du forbrænder allerflest kalorier, samtidig med at du opbygger muskel masse.
CrossFit er basseret på træningsøvelser, som du bruge i din hverdag. Så du vil opleve at få mere energi i hverdagen, og den bliver nemmere at overskue.
CrossFit er en af de træningsforme med størst fremgang og tilslutning i Danmark lige nu.
“Giver CrossFit ikke mange skader?”
Dette er en af de fordomme jeg som træner ofte høre fra folk som ikke har prøvet CrossFit før, dertil kan jeg sige:
CrossFit ligger langt under de fleste sportsgrene i skadesprocent pr trænings time. For hver 1000 timers CrossFit træning er der 3,1 skader, til sammenligning ligger håndbold på 17,3 skade pr 1000 time.
Stor fokus på kvalitet og korrekt udførsel.
Mikael Nissen er en af Holstebros bedste CrossFit undervisere, med masser af træner erfaring har han øje for korrekt teknik, så du undgår skader og forkert udførsel.
4 UGER
8 TRÆNINGER
GODT SAMMENHOLD
MØD NYE MENNESKER
Opstart
02 JUNI kLOKKEN 16:30 OG 17:30
kvalitet
TRÆNING PÅ DIT NIVEAU
