fbpx

Dagens træning 1 april

Dagens træning 1 april

Dagens træning 1 april.

Dagens træning ser måske lidt indviklet ud, men det er den slet ikke, følg godt med: 

Først udføre du 1 håndstands armbøjning så udføre du 10 et bens squats skiftevis højre og venstre. Så laver du 2 håndstands armbøjning. 2 et bens squats skiftevis højre og venstre. osv osv. 

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med