fbpx

Dagens træning 19 marts

Dagens træning 19 marts

DAGENS WOD 19. Marts

Følg med når vi CrossFit Lageret Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.

Idag skal vi op og stå lidt på hænder, og lave armbøjninger, kan du ikke lave armbøjninger på hænder, laver du dem i håndliggende. Et lille tvist på dagens træning er at hver gang du holder pause skal du lave 8 burpees.

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med