fbpx

Dagens træning 20 marts

Dagens træning 20 marts

DAGENS træning 20. Marts

Følg med når vi CrossFit Lageret Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.

Idag skal vi lave 4 runder af 10 dips 20 atomic sit ups og 30 back extensions. Den hedder for quality fordi der ikke er tid på, og du laver dem i et stille og roligt kontroleret tempo. 

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med