fbpx

Dagens træning 21 marts

Dagens træning 21 marts

DAGENS træning 21. Marts

Idag skal vi lave 50 håndstands armbøjninger, eller armbøjninger – man skal udfordre sig selv så meget man kan. Det vil sige hvis man kan lave 2 håndstands armbøjninger og derefter almindelige armbøjninger gør man naturligvis det. Hver gang du holder pause skal du lave 5 burpees.

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med