fbpx

Dagens træning 29 marts

Dagens træning 29 marts

DAGENS træning 29. Marts

I dag skal du se hvor langt du kan komme på 9 minutter i følgende 2 øvelser: Burpee box jump og gå på hænder. 

Først laver du 1 burpee box jump 
Så går du 1 meter på hænder.
Så laver du 2 burpee box jumps
Går 2 meter på hænder, osv osv. 
go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med