fbpx

Dagens træning 31 marts

Dagens træning 31 marts

DAGENS træning 31. Marts

I idag er der 4 kilometers løb på programmet, med et lille tvist. Tvistet er at du hver 2 minut skal ned og lave 10 armbøjninger. Det vil sige at du på 00:00 laver 10 armbøjninger, løber indtil 02:00 laver 10 armbøjninger osv. osv.

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med