Følg med når vi i CrossFit Lageret i Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.
Idag skal vi igennem en workout som hedder 100 burpees så hurtigt man kan, men for hvert minut skal man stoppe og lave 10 jumping lunges. Go fornøjelse!
Få 3 af vores bedste råd til din udendørs træning her. Hvis der er noget Corona ned lukningerne har lært os, så er det at
Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups FOR TIME – 3 Rounds
Julehilsen fra alle os til alle jer. 2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med