fbpx

Dagens WOD 14 Marts

DAGENS WOD 14. Marts

Følg med når vi i CrossFit Lageret i Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider. 

Idag skal vi igennem en workout som hedder 100 burpees så hurtigt man kan, men for hvert minut skal man stoppe og lave 10 jumping lunges. Go fornøjelse!

 

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med