fbpx

DAGENS WOD 15. MARTS

DAGENS WOD 15. Marts

Følg med når vi CrossFit Lageret Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.

Idag skal vi op og stå lidt på hænder, lave box jumps og v-ups
Først laver du 21 HSPU, 21 BOX jumps og 21 v-ups. så 15 af hver, og til sidst 9 af hver så hurtigt du kan.

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med