fbpx

Dagens WOD 16 marts

DAGENS WOD 16. Marts

Følg med når vi CrossFit Lageret Holstebro dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.

dag skal vi have løbeskoene på og ud i det blå, på en lille løbetur på 3 kilometer. Hver 500 meter stopper du på og laver 16 jumps squat og 16 lunges (8 til hvert ben) Go Fornøjelse!

Go fornøjelse!

Læs videre

nyheder du vil finde interessante

Uge 53 – corona træning

Mandag – Simon + Mette Nissen Warm up – FLOW  + EMOM6: 10 Push Ups + 10 T2B/V-Ups/Sit Ups   FOR TIME – 3 Rounds

Julehilsen 2020

Julehilsen fra alle os til alle jer.  2020 har været et år der har budt på rigtig mange hårde men gode trænings timer sammen med