
DAGENS WOD 12. Marts
Følg med når vi dagligt ligger dagens træning op i disse Corona tider.
Idag torsdag den 12 Marts er den første dag i Corona lockdown af PerformanceLab og CrossFit Lageret. Vi starter derfor ud med en lækker EMOM hvor vi for kørt benene godt igennem samt en god core stablitet med noget eleveret planke.